علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان را بشناسید

بیماری‌های قلبی عروقی یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند که هر یک از آنها با دیگری تفاوت دارد.

مهم‌ترین علل مرگ و میر درقرن بیست و یکم

شاید برایتان جالب باشد که بدانید،ساکنان زمین در قرن 21 بیشتر به چه علتی دچار مرگ خواهند شد.

چند ترفند طلایی برای حفظ سلامتی

قرار گرفتن به میزان کافی در معرض نور خورشید منجر به سنتز ویتامین دی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، مبارزه با بیماری هایی مانند پوکی استخوان، و تقویت خلق و خوی می شود. حتی اگر هوا سرد است، با استفاده از پوشش مناسب و بکارگیری کرم های ضد آفتاب با حداقل فاکتور حفاظتی ۱۵، روزانه به مدت ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید.